GSM: 041 878 464, 041 362 837 Joga za nosečnice se izvaja na način, ki ustreza specifičnim potrebam ženskega telesa v tem obdobju: prilagojeni jogijski položaji omogočajo več vitalnosti, krepitev posameznih mišičnih skupin, ki so v tem obdobju še posebej obremenjene ter učinkovitejšo telesno sprostitev, prilagojene tehnike diha pa vodijo v bolj zavestno opazovanje sebe, več čustvene umirjenosti ter boljše obvladovanje energijskih nihanj.
Vadba je primerna za nosečnice po 12. tednu pa tudi za postnatalno obdobje (po porodu) od 10. tedna naprej, ko se v telesu mame vzpostavlja novo ravnovesje.
Vadbo bo vodila učiteljica joge in diplomirana vzgojiteljica predšolskih otrok Barbara Judež. Poleg Joge za nosečnice vodi tudi jogo za otroke, saj spretno povezuje znanje s pedagoške fakultete z znanjem joge.
Vadba poteka ob ponedeljkih 17.30 - 18.30. Obvezne so prijave po telefonu (01 / 427 39 41) ali preko spletne prijavnice.
